Sobre o blog

O Pequeno Manual de Sobrevivência foi pensado como um blog que procura dar uma pequena ajuda no dia-a-dia através de textos sobre bem-estar, relacionamentos, pensamentos, questões do dia-a-dia ...

...ou posts mais simples que podem ajudar você na hora de escolher bons livros, filmes, produtos e bons programas, tudo para ajudá-lo a sobreviver na cidade, vivendo bem e, de preferência, sem gastar tanto!

O Pequeno Manual cabe no seu bolso e pode ser usado a qualquer hora! Seja bem vindo e sinta-se à vontade!































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Apaixonar-se pela vida

Posted by Fernanda on 14:15 in
Que você possa se apaixonar cada dia mais pela sua vida, pelas pessoas à sua volta, pelo seu trabalho!


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Mensagem de Ano Novo

Posted by Fernanda on 13:04 in
Hoje é dia de separar as roupas antigas do armário e jogá-las sobre a cama
deitar sobre o tapete da sala sem pensar em nada
e ficar assistindo TV de bobeira, simplesmente porque você quis.

Hoje é dia de ligar o som alto na música que você mais gosta e dançar
desligar-se de tudo o que passou e não foi bom
abandonar a tristeza e a mágoa em um lugar qualquer para que não sejam mais suas

Hoje é dia de tirar as fotos da infância da caixa,
lembrar dos sonhos e vontades que você tinha, dos amigos que não viu mais
da pessoa que você seria se não fossem os impostos, o trabalho, os prazos.

Aproveite que hoje o ano termina
Você pode começar um livro de páginas em branco
e escrever a história mais bonita que já viu! - que é a sua!

Você tem 365 dias para visitar os lugares que sempre teve vontade,
amar como nunca havia pensado que poderia amar,
ter a companhia de pessoas que você só tinha visto no livro de outras pessoas
sentir coisas que não sente há muito tempo ou nunca havia permitido-se sentir.

É tempo permitir-se.
Permita-se errar, aproveitar, sorrir, descansar, gritar, escolher, pensar, transformar, se apaixonar.
Olhe para dentro de si
e não tenha medo do que vai encontrar.

(Fernanda Sevaroli)



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Mensagem de Ano Novo

Posted by Fernanda on 06:21 in


Quantas vezes não esperamos algo acontecer para só depois sermos felizes?
Há um tempo atrás, vi um lindo texto sobre o assunto e quis postar para vocês.Não deixe para ser feliz depois.


Não espere uma época calma
para só então ler romances.
Não espere emagrecer
para comprar uma roupa nova.
Não espere ter companhia
para, enfim, ir ao cinema.
Não espere ter dinheiro
para planejar uma viagem.
Não espere ter amigos
para começar a se divertir.
Não espere ficar doente
para adquirir hábitos saudáveis.
Não espere ter tempo
para aprender um novo idioma.

Não espere o amanhã
para viver o agora.

Em cada ano da sua vida
desenvolva uma habilidade,
leia ao menos dez livros,
descubra um novo amigo,
prove uma comida diferente,
escute um cd além dos seus próprios,
tome uma decisão importante,
reveja suas metas.

Você não sabe se terá outra chance,
se há outra existência além desta.
Ninguém sabe, realmente.
Não guarde bons momentos para o futuro.
O futuro é hoje, aqui, agora.
Seu futuro é o presente.
Encare-o como uma dádiva
e aproveite cada minuto.

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