Sobre o blog

O Pequeno Manual de Sobrevivência foi pensado como um blog que procura dar uma pequena ajuda no dia-a-dia através de textos sobre bem-estar, relacionamentos, pensamentos, questões do dia-a-dia ...

...ou posts mais simples que podem ajudar você na hora de escolher bons livros, filmes, produtos e bons programas, tudo para ajudá-lo a sobreviver na cidade, vivendo bem e, de preferência, sem gastar tanto!

O Pequeno Manual cabe no seu bolso e pode ser usado a qualquer hora! Seja bem vindo e sinta-se à vontade!































Mostrando postagens com marcador O que fazer nas férias. Mostrar todas as postagens
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Programação de férias - Anima Mundi

Posted by Fernanda on 15:21 in



Quem gosta de desenho animado não pode deixar de visitar o Anima Mundi! É o tipo de lugar onde você pode ir sozinho ou com os amigos e não precisa se programar antes de ir. É um passeio barato e de fácil acesso. O metrô Barra Funda te deixa praticamente na porta do evento e há seções quase toda hora.

Quando fui da última vez, o preço das seções era de R$5,00 e não tive problemas com filas na hora de ver os filmes. Segundo o jornal "O Estado de São Paulo", esse ano as seções estão por R$6,00. Você compra o ingresso da seção que quer ver antecipadamente e só precisa entrar na fila na hora de entrar nas salas mesmo.

Por outro lado, se você quiser participar das oficinas, a história é outra. O tempo de espera é tanto que tive que deixar a vontade de participar das oficinas de lado e sair da fila para não perder a seção. O tempo de espera foi por volta de 30 minutos para mais e fui obrigada a esperar em pé, já que praticamente não haviam lugares para sentar.

Procure levar água na sua bolsa. O lugar é quente por causa da ausência de ventilação e o preço da água não é dos mais baratos. Em São Paulo o evento acontecerá de 28 de julho a 01 de agosto, no Memorial da América Latina.Vamos ver como vai ser esse ano!:D

http://www.animamundi.com.br/

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Programação de férias - onde ir com os amigos

Posted by Fernanda on 21:51 in
Se você está a fim de sair com os amigos, mas não sabe o que fazer, segue uma lista de lugares onde você pode ir em São Paulo, ou até mesmo em outros lugares, já que kart, zoológico e boliche tem em todo lugar! rs
Obs: as fotos do boliche, do paintball e do kartódromo são apenas ilustrativas e não corespondem aos locais e equipamentos dos serviços sobre os quais eu falo por uma questão de direitos autorais.




Zoológico de São Paulo

O zoológico é uma boa opção de passeio para quem quer fazer algo diferente sem ter que sair de São Paulo. Quer quiser visitar o zoológico, basta você pegar o metrô até o terminal Jabaquara, onde haverão ônibus que te levarão até o local.

Não se esqueça de ir com um tênis velho e dar uma olhada no tempo antes de sair. Quase não há áreas cobertas para você ficar em caso de chuva e praticamente todo o trajeto pelo zoológico é feito a pé.

Assim que chegar no zoológico, procure adquirir o mapa do local . É baratinho e te ajudará muito na hora de saber onde estão os animais que você quer ver.
Há também a opção de se fazer um safári. Eu não tive como ir quando fui no zôo, mas segundo o site, “o passeio é feito através de uma trilha na Mata Atlântica com mais de 04 kms, onde vivem soltos cervos, emas, lhamas, avestruzes,pavões, antas e bisões, dentre outros animais e também leões, tigres e onças que vivem em uma área protegida. O preço do safári é de R$ 13,00.”

Quem quiser saber mais sobre o passeio, a história do zoológico ou sobre os animais, é só acessar o site deles: http://www.zoologico.sp.gov.br/ozoo.htm
Segue também o link com outras formas de se chegar ao local e com os preços dos transportes:

http://www.zoologico.sp.gov.br/comochegar.htm

Avenida Miguel Stéfano, 4241 - Água Funda - São Paulo - SP - CEP: 04301-905
Fone: (11) 5073-0811 (11) 5073-0811 / Fax: (11) 5058-0564
Horário de Funcionamento- 9:00 às 17:00 horas - de terça a domingo - fechamento da bilheteria: 16:00 h
*Abre as Segundas-feiras somente quando for feriado ou véspera de feriado







Boliche

O boliche é uma ótima opção de passeio para quem tem vários amigos ou quer se reunir com amigos que não vê há algum tempo. Um boliche em que fui pessoalmente e sei que é bom é o pista 12 do Shopping Continental. O Pista 12 também opera no Central Plaza e no Shopping Aricanduva. Não achei o preço deles no site, mas qualquer dúvida, é só telefonar perguntando.

http://www.bolichepista12.com.br/home.htm

Boliche Shopping Continental
Estacionamento gratuito no Bolsão
Av. Leão Machado, 100
Butantã - Tel. 3765-3555
Domingo a quinta: das 13h às 00h
Sexta e sábado: das 13h às 04h


Abaixo, segue um link onde há uma lista com os boliches de São Paulo e seus endereços.

http://www.fpbol.org.br/fpbol/texto.asp?id=149





Paintball

Quem tem uma turma grande de amigos, pode ir ao paintball para se divertir. As batalhas acontecem em lugares amplos, no qual há obstáculos onde você pode se esconder para defender ou atacar seu oponente.
Todo o equipamento pode ser alugado no próprio local, sob o valor de R$20,00 a R$30,00 dependendo do dia e se você quer ou não alugar também o macacão por mais R$ 5,00.

O tiro de paintball às vezes pode provocar hematomas por causa do impacto mesmo com o uso de vestimentas de proteção. Outra opção é ir em algum lasershot, onde ao invés de tiros de tinta, utiliza-se laser como munição.

http://www.playpaintball.com.br/index.php





Kartódromo

O kartódromo é um programa de preço mais alto e que deve ser agendado com antecedência. Não deixe para marcar com os amigos de última hora, porque pode ser que eles acabem não indo.

Pelo que vi, há poucos kartódromos em São Paulo, mas é bom dar uma pesquisada no Google para ver os preços, horários e pistas.

O link abaixo é do site do Kartódromo da Granja Viana. Você pode ver no site fotos das instalações, das pistas, dar uma olhada nas listas de preços e obter informações sobre horários.É obrigatório o uso de macacão, capacete, luvas e balaclava que são cedidos pelo kartódromo.

http://www.kartodromogranjaviana.com.br/index.htm

Rua Dr. Tomas Sepe, 443 - Jd. da Glória - Cotia-SP
OBS: Km 24.5 da Raposo Granja Viana sentido São Paulo
Tel: (11) 4702-5055 (11) 4702-5055 / Site: www.kartodromogranjaviana.com.br
E-mail: contato@kartgranjaviana.com.br






Instituto Butantan

O Instituto Butantan era um dos lugares onde eu mais gostava de ir quando pequena. Talvez você nunca o tenha visitado, mas ele é um dos pontos turísticos mais visitados de São Paulo e, mesmo quem não simpatiza com animais peçonhentos vai acabar aproveitando o passeio pela sua arquitetura e aspecto cultural, tecnológico e científico.

O Instituto é responsável pela produção de mais de 80% do total de soros e vacinas consumidos no Brasil. Recentemente, tem sido auxiliar no combate à gripe H1N1, pois é o órgão público responsável pela produção da vacina a partir de amostras fornecidas pelo laboratório francês Sanofi Pasteur (Wikipédia)

Além de animais vivos como serpentes, aranhas, escorpiões, lagartos e anfíbios que podem ser vistos no museu Biológico, você também poderá ver painéis, equipamentos e exposições temporárias.

O Instituto possui três museus (Biológico, Histórico e Microbiológico) e um parque.

Endereço: avenida Vital Brasil, 1.500, Butantã. Cidade: São Paulo - SP
Telefone: 3726-7222
Outras informações: Estac. grat. / Lanch.

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Programação de férias - o que fazer em São Paulo

Posted by Fernanda on 20:22 in

foto tirada de cima do prédio Banespa
fonte:arquivo pessoal

Nunca o mês de julho foi tão esperado por mim... Após 5 anos sem tirar férias, estou aproveitando o tempo que tenho para dormir até o meio-dia, assistir TV até tarde e sair de vez em quando rs.

Alguns dias da semana, não tem muita coisa para fazer, então pensei em ajudar quem é de São Paulo a sobreviver a esses dias de ócio, postando alguns lugares onde você pode ir sozinho ou com os seus amigos.

O texto de hoje é sobre alguns lugares situados na área do centro de São Paulo e suas proximidades, primeiro porque o acesso através de ônibus e metrô acaba sendo mais fácil, e segundo, porque eu acho importante que as pessoas visitem o centro e aproveitem o que ele tem de melhor a oferecer.

Quem quiser, também há a opção de fazer um passeio similar a vários pontos de São Paulo através da Associação Viva o Centro. Através do site deles, você poderá ver o roteiro e pegar os telefones para saber os preços:

http://www.vivaocentro.org.br/bancodados/roteiro_turistico/index.htm

Se o seu problema é dinheiro, no site deles tem também uma lista de teatros, templos, museus, edifícios históricos, etc, que você pode visitar por conta própria.




Shopping Light


Talvez pareça bobo sugerir que você vá a um shopping no centro da cidade, sendo que provavelmente há algum shopping bem mais perto da sua casa, mas o Shopping Light não é apenas um lugar para se fazer compras. Além de ter um papel histórico, ele tem fácil acesso (próximo ao Metrô Anhangabaú) e se localiza em uma área próxima a outros lugares que você pode visitar, como o Viaduto do Chá e o Teatro Municipal.

Antigamente, o prédio era a sede das companhias elétricas Light e Eletropaulo e teve que ser adaptado para abrigar o novo tipo de uso sem tirar as características originais do edifício. O processo de transformação do prédio em shopping levou 10 anos até que fosse terminado, simultaneamente à sua reforma. O banheiro e os elevadores do projeto original foram mantidos, havendo apenas a colocação de bacias novas ao lado das antigas.

O shopping possui 6 pavimentos e 100 lojas, além de praça de alimentação e estacionamento.

Horário: de segunda a sexta, das 10h às 21h, e sábado, das 10h às 19h
Esquina da Rua Xavier de Toledo com o Viaduto do Chá, tel.: 3257-2299
Próximo ao Metrô Anhangabaú
Site: www.shoppinglight.com.br




Teatro Municipal

O Teatro Municipal tem na sua arquitetura o espírito da São Paulo dos anos de 1900, que procurava investir em uma construção suntuosa a fim de equiparar-se ao que estava sendo feito no exterior em termos de arquitetura. Buscando essa suntuosidade, o Teatro Municipal possui estilo arquitetônico eclético, presente na Europa desde a segunda metade do século XIX e foi inspirado na Ópera de Paris .

Antigamente o teatro era voltado apenas para óperas e concertos, mas com o tempo ele passou a abrigar apresentações de vários tipos. As visitas monitoradas estão suspensas por enquanto, por causa da restauração da arquitetura, mas se quiser assistir alguma apresentação, fique atento aos preços e à programação do Teatro através do site deles.

Praça Ramos de Azevedo - Centro (Metrô República ou Anhangabaú)
Tel.:(11) 3222-8698(11) 3222-8698
Site: www.prefeitura.sp.gov.br/cidade/secretarias/cultura/teatromunicipal/
Horário: Bilheteria de segunda a sexta das 10h às 19h e finais de semana das 14h às 17h






Mercado Municipal Paulistano – Mercadão

O Mercado Municipal, também conhecido como Mercadão, é um dos points paulistanos mais visitados por profissionais e pessoas que apreciam culinária.
Há tantos sabores, cores e cheiros em um lugar só que não há como não se sentir bem-vindo, Há uma variedade muito grande de produtos, que talvez você se sinta um pouco perdido!, Quem quiser também pode participar de cursos e palestras oferecidas no Espaço Gourmet. http://www.mercadomunicipal.com.br/home.html

Quando visitar o local, não deixe de provar o tradicional pastel de bacalhau ou o sanduíche de mortadela. Não se esqueça de dar uma olhada nos preços antes, porque várias barracas oferecem o mesmo prato, mas com preços diferentes.





Mosteiro de São Bento

É uma Igreja muito bonita, próxima ao metrô São Bento. A visita não leva muito tempo, mas vale a pena pela arquitetura e pela história. Quem gosta de música, pode assistir às missas com canto gregoriano que ocorrem de 2ª a 6ª ás 7h00 da manhã, no sábado às 6h00 e no domingo às 10h00, sendo a última também com órgão.

Não se esqueça de dar uma olhada no site para saber os horários em que a Igreja fica aberta: http://www.mosteiro.org.br/index.php

Você também pode aproveitar o passeio para visitar outros lugares que ficam próximos da região como o Centro Cultural Banco do Brasil e o prédio do Banespa, de onde você pode ter uma vista panorâmica de São Paulo ao subir no terraço ou visitar o museu situado no 2º e 3º andar que preserva pinturas, tapeçarias e documentos da instituição.


Centro Cultural Banco do Brasil

O Centro Cultural Banco do Brasil ocupa um prédio construído em 1901, que antigamente era uma sede do próprio banco e depois foi reformado e restaurado para abrigar o Centro Cultural.

Quando fui pela última vez, estava acontecendo uma exposição sobre contos de fadas chamada "Era uma vez... arte conta histórias do mundo" que me fez ter vontade de voltar muitas outras vezes. Queria tirar fotos do local, mas não pude porque tem que ter autorização, e é por isso que não tenho nenhuma foto do lugar aqui.

Há atividades como palestras, apresentações de fotografia, artes e dança. Também é possível fazer uma visita agendada com guias que vão te explicar sobre a arquitetura do prédio.

O edifício de cinco andares possui teatro, sala de cinema, salas de exposições, livraria, café e bomboniere. Quem gosta de se sentar ao ar livre para tomar alguma coisa, vai se sentir à vontade em sentar às mesas do café que ficam na parte de fora do Centro Cultural.

http://www.bb.com.br/portalbb/home21,128,128,0,1,1,1.bb
Rua Álvares Penteado, 112 - Centro
01012-000 / São Paulo (SP)
(11) 3113-3651/3652
ccbbsp@bb.com.br
Funcionamento: de terça a domingo, das 10h às 20h.

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