Sobre o blog

O Pequeno Manual de Sobrevivência foi pensado como um blog que procura dar uma pequena ajuda no dia-a-dia através de textos sobre bem-estar, relacionamentos, pensamentos, questões do dia-a-dia ...

...ou posts mais simples que podem ajudar você na hora de escolher bons livros, filmes, produtos e bons programas, tudo para ajudá-lo a sobreviver na cidade, vivendo bem e, de preferência, sem gastar tanto!

O Pequeno Manual cabe no seu bolso e pode ser usado a qualquer hora! Seja bem vindo e sinta-se à vontade!































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Os famosos no tempo de escola

Posted by Fernanda on 14:58 in
Eu acho que não preciso nem escrever nada...é só olhar e pensar: puta que pariu hahhaha
Mas o porquê de eu ter postado essas fotos, vai um pouco além dessa coisa do antes e depois...
Com o passar do tempo, as pessoas vão percebendo aos poucos quem são, o que querem, vão adquirindo uma outra visão das coisas, e tudo isso vai aparecendo na própria forma de se vestir, de ser... Ainda assim, nem por isso você deixa de ser quem era. Ninguém deixa a si mesmo para trás por inteiro. Em várias dessas fotos, você pode perceber que ainda está ali o mesmo sorriso, o mesmo jeito de olhar.
Julia Roberts

Beyoncé

Beckham


Eminem


Drew Barrymore (tá igualzinhaaa quando era pequena!)


Tom Cruise ( parecendo porteiro de prédio...hahhaha)


Cameron Diaz



Angelina Jolie

Bruce Willis ( hahahhaaaaaaaaaa)


Kate Perry


Neo

George Clooney

Vocalista Pearl Jam


Marya Carrey


Vocalista do Red Hot (é um dos poucos dos que estavam melhor antigamente hahah...)



Kate Winslet (pai do céu...)


Barbra Streisand

Kurt Cobain (ówwwwn!!)

Steve Taylor ( quase um Silvio Santos americano...hahaha)

Ben Affleck




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I want you inside me

Posted by Fernanda on 16:14 in


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Fotos de bichinhos - daschund

Posted by Fernanda on 19:45 in
Esse é o Patrick, o meu bichinho! Ele parece bonitinho, pequenininho... mas é muito bravo, mau humorado e quase pegou o moço da Telefônica rs.



Todo o dia damos risada aqui em casa por causa das coisas que ele faz. De uns tempos para cá, ele começou a querer entrar na sacola de supermercado para ver se não trouxeram nenhum brinquedinho para ele rs.



E por todas as alegrias que ele traz, eu não pude deixar de pôr umas fotos dele aqui no blog para que vocês o conheçam.















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Sobre as novas notas de real - problemas e soluções

Posted by Fernanda on 18:48 in

Quem ainda não viu, as novas notas de real já entraram em circulação por aqui.
Segundo o site R7, as notas teriam saído por um custo de R$94.000 a mais ao Banco Central.
A alteração foi feita por uma questão de segurança, procurando reduzir as falsificações, diminuindo assim o prejuízo que eles têm quando isso acontece.

Para reduzir a quantidade de falsificações, foram acrescentados vários detalhes de segurança , além das tradicionais marcas d' água, dificultando sua reprodução.

Também houveram alterações em relação ao tamanho das notas, que agora são diferentes umas das outras. Por um lado, isso facilita a identificação dos valores para quem não sabe ler ou tem algum tipo de problema ou deficiência visual, mas não sei ... eu tenho tido bastante dificuldade para arranjar uma carteira onde caiba até mesmo RG, pode ser que tenhamos agora esse problema agora em relação ao próprio dinheiro por causa das notas maiores,por volta de 15 cm.

Os símbolos e os animais que haviam nas notas antigas ainda estão lá, mas o design está bem mais clean e o posicionamento dos animais foi alterado.



Adorei a parte visual das notas! Só acho que, já que o design foi alterado, poderiam ter mudado também o sentido dos desenhos porque trabalhamos com o dinheiro sempre na posição vertical, ninguém o utiliza na horizontal.

Quem quiser saber mais sobre o assunto:


http://noticias.r7.com/economia/noticias/nova-nota-do-real-custara-r-94-mil-a-mais-ao-bc-20100203.html

Vídeo do youtube:
http://www.youtube.com/watch?v=BRfAB9c-DC8

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Organize sua vida com a ajuda de um personal organizer!

Posted by Fernanda on 17:30 in
Site ótimo para quem quer se livrar da bagunça, o Organize a sua vida ensina a organizar o quarto, a rotina e dá dicas para quem vai viajar.


Há também cursos sobre o assunto, que vão desde organização em casa, até organização no trabalho o na imagem!


Você também pode contratar o serviço de um personal organizer, esteja em São Paulo ou em Passo Fundo!Ou seja: agora não tem mais desculpa...rs






Olha só que lindo esse escritório todo branco, contemporâneo e arrumado!


Aqui em casa esse cabideiro não ia ficar assim por muito tempo rs....


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O que fazer para jogar as coisas velhas do armário

Posted by Fernanda on 14:38 in

(a ilustração fui eu que fiz : D)

Quem não aproveita o tempo ocioso das férias para arrumar as bagunças do armário?
Isso é bom. O armário tem tudo a ver com a organização dos nossos pensamentos, emoções, sentimentos...

Se você é do tipo de pessoa que não consegue se desfazer de objetos como bilhetes de cinema, papel de bombom, embalagens ou até mesmo de coisas quebradas, saiba que isso não faz bem.
Objetos desse tipo são guardados porque desenvolvemos apego por eles, simplesmente por uma questão emocional.

Não há problemas em se guardar coisas. O problema é quando isso passa a atrapalhar a sua vida ou a vida de outras pessoas, sob forma de bagunça e/ou obsessão.

Aquela blusa que você não usa e nem pretende usar mais, te faz lembrar dos tempos da 8ª série, e por isso você a guarda...Se é apenas UMA blusa, tudo bem. O problema é quando você resolve guardar tudo o que te faz lembrar desse período e essas coisas acabam ocupando uma parte significativa do seu espaço/tempo.

Isso acontece porque acabamos vendo os objetos como um símbolo/representação de uma situação, de uma pessoa, de um lugar que não queremos ver partir.
É praticamente uma forma de querer segurar as pessoas que amamos e que não estão mais por perto por algum motivo; de não querer que o tempo vá embora.

Quando não conseguimos nos desfazer de objetos que nos trazem lembranças que deveriam ser deixadas para trás ou que nos fazem mal, é porque estamos tão apegados a eles que não percebemos que todas essas coisas antigas ocupam um lugar que não deveria ser mais delas, tanto em nossos armários como em nossos corações.

Tire do armário as roupas que você não usa mais, embalagens vazias, produtos vencidos...
Jogue fora os objetos quebrados ao invés de ficar colando os seus pedaços várias e várias vezes. Substitua-os por algo novo, como um hobby, uma experiência, um livro, um relacionamento(comprar experiências que você possa vivenciar às vezes é melhor do que comprar objetos) ou até mesmo os substitua pelo próprio vazio, que ajuda a organizar os pensamentos.

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Apaixonar-se pela vida

Posted by Fernanda on 14:15 in
Que você possa se apaixonar cada dia mais pela sua vida, pelas pessoas à sua volta, pelo seu trabalho!


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Mensagem de Ano Novo

Posted by Fernanda on 13:04 in
Hoje é dia de separar as roupas antigas do armário e jogá-las sobre a cama
deitar sobre o tapete da sala sem pensar em nada
e ficar assistindo TV de bobeira, simplesmente porque você quis.

Hoje é dia de ligar o som alto na música que você mais gosta e dançar
desligar-se de tudo o que passou e não foi bom
abandonar a tristeza e a mágoa em um lugar qualquer para que não sejam mais suas

Hoje é dia de tirar as fotos da infância da caixa,
lembrar dos sonhos e vontades que você tinha, dos amigos que não viu mais
da pessoa que você seria se não fossem os impostos, o trabalho, os prazos.

Aproveite que hoje o ano termina
Você pode começar um livro de páginas em branco
e escrever a história mais bonita que já viu! - que é a sua!

Você tem 365 dias para visitar os lugares que sempre teve vontade,
amar como nunca havia pensado que poderia amar,
ter a companhia de pessoas que você só tinha visto no livro de outras pessoas
sentir coisas que não sente há muito tempo ou nunca havia permitido-se sentir.

É tempo permitir-se.
Permita-se errar, aproveitar, sorrir, descansar, gritar, escolher, pensar, transformar, se apaixonar.
Olhe para dentro de si
e não tenha medo do que vai encontrar.

(Fernanda Sevaroli)



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Apartamento dos sonhos

Posted by Fernanda on 06:38 in
Ás vezes eu fico parando para pensar sobre as vontades e sonhos que eu tenho para os próximos anos. Um deles é ter meu próprio apartamento!

Hoje vi em um site o apartamento do humorista Fernando Muylaert...É praticamente o apartamento dos meus sonhoos, com toy arts e objetos bem humorados para todo lado!

Bagunçadinho, mas ao mesmo tempo clean! Prateleiras, cores claras e áreas vazias trazem organização. O ambiente não fica pesado mesmo com a grande quantidade de objetos. Uma boa idéia para quem adora toy arts, e também serve de inspiração para quem tem várias tranqueirinhas em casa mas não sabe onde colocá-las ou o que fazer na decoração rs

Tô até com vontade de fazer algo assim no meu quarto!



Quem quiser ver outras fotos, é só ir no site da Revista D Casa:
http://revistadcasa.uol.com.br/ESDC/Edicoes/43/artigo191827-1.asp

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Árvores de Natal criativas

Posted by Fernanda on 09:59 in


Árvores de papelão que você pode pintar e decorar como quiser
http://thecardboardtree.com/







Objetos podem ser colados na parede
(a primeira foto não sei de onde veio, a segunda é da http://www.alltheluckintheworld.nl/en/producten.php)



Além de dar um lindo efeito por causa das velas, o bom dessa árvore é que ela não precisa ser desmontada e pode ficar na sala o ano todo http://www.blomus.com/


Árvore de garrafa pet


Árvore de livros que você pode fazer simplemente organizando a posição deles na prateleira


Árvore de post its

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Ceia de Natal

Posted by Fernanda on 08:25 in
Não sei cozinhar e também não entendo sobre culinária rs, então para a sugestão de pratos para a ceia, eu dei uma olhada em alguns sites de culinária e selecionei os pratos que eu gostaria de comer na noite de Natal (e que não teria problemas em comer em todos os outros dias que ainda houvessem sobras para o almoço e o jantar rs)



Torta Folhada de Shitake com nozes e sobrecoxa recheada
A torta folhada nem está no site do Cozinha a Dois como prato de Natal, mas deve ser tão gostoso que com certeza eu iria querer na ceia.
Além da torta folhada, há receitas no site de Cupcakes para o Natal e panetone.
http://cozinhaadois.wordpress.com/

Salmão assado com cogumelos shitake
Quem quiser algo mais leve, pode substituir a torta folhada por este salmão.
http://www.moo.pt/receitas/receita/pratos_principais/salmao_assado_com_cogumelos_shitake/3hWsBdDQbLr9giWf/

Lagosta ao alho e óleo
Além da Lagosta alho e óleo, uma outra boa pedida é fazer lagosta recheada.
http://www.guiadaculinaria.com.br/receita_190-lagosta_ao_alho_e_oleo.htm

Arroz 7 cereais com chester
http://www.portalvital.com/receitas/fim-ano/arroz-sete-cereais-com-chester

Chutney de manga
Para quem gosta de sabores adocicados no meio de pratos salgados, o chutney é uma boa opção. Pode ser usado em carnes, frangos
http://culinaria.terra.com.br/receita/0,,OI1553-EI36,00+en-USS_01DBC.html

Salada de camarão e coco ao dendê
http://www.portalvital.com/receitas/saladas/salada-de-camarao-e-coco-ao-dende-

Vários tipos de bebidas
Caipirinha, drinks, Bebida não alcóolica
http://www.drinksebar.com/pt/home.asp

Chocotone recheado
http://www.portalvital.com/receitas/fim-ano/chocotone-recheado

Rabanada assada
http://receitas.maisvoce.globo.com/Receitas/Doces_Sobremesas/0,,REC23388-7778-81+RABANADA+ASSADA,00.html

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Harry Potter e o set de "As Relíquias da Morte"

Posted by Fernanda on 09:13 in

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