Sobre o blog

O Pequeno Manual de Sobrevivência foi pensado como um blog que procura dar uma pequena ajuda no dia-a-dia através de textos sobre bem-estar, relacionamentos, pensamentos, questões do dia-a-dia ...

...ou posts mais simples que podem ajudar você na hora de escolher bons livros, filmes, produtos e bons programas, tudo para ajudá-lo a sobreviver na cidade, vivendo bem e, de preferência, sem gastar tanto!

O Pequeno Manual cabe no seu bolso e pode ser usado a qualquer hora! Seja bem vindo e sinta-se à vontade!































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Apaixonar-se pela vida

Posted by Fernanda on 14:15 in
Que você possa se apaixonar cada dia mais pela sua vida, pelas pessoas à sua volta, pelo seu trabalho!


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Mensagem de Ano Novo

Posted by Fernanda on 13:04 in
Hoje é dia de separar as roupas antigas do armário e jogá-las sobre a cama
deitar sobre o tapete da sala sem pensar em nada
e ficar assistindo TV de bobeira, simplesmente porque você quis.

Hoje é dia de ligar o som alto na música que você mais gosta e dançar
desligar-se de tudo o que passou e não foi bom
abandonar a tristeza e a mágoa em um lugar qualquer para que não sejam mais suas

Hoje é dia de tirar as fotos da infância da caixa,
lembrar dos sonhos e vontades que você tinha, dos amigos que não viu mais
da pessoa que você seria se não fossem os impostos, o trabalho, os prazos.

Aproveite que hoje o ano termina
Você pode começar um livro de páginas em branco
e escrever a história mais bonita que já viu! - que é a sua!

Você tem 365 dias para visitar os lugares que sempre teve vontade,
amar como nunca havia pensado que poderia amar,
ter a companhia de pessoas que você só tinha visto no livro de outras pessoas
sentir coisas que não sente há muito tempo ou nunca havia permitido-se sentir.

É tempo permitir-se.
Permita-se errar, aproveitar, sorrir, descansar, gritar, escolher, pensar, transformar, se apaixonar.
Olhe para dentro de si
e não tenha medo do que vai encontrar.

(Fernanda Sevaroli)



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Apartamento dos sonhos

Posted by Fernanda on 06:38 in
Ás vezes eu fico parando para pensar sobre as vontades e sonhos que eu tenho para os próximos anos. Um deles é ter meu próprio apartamento!

Hoje vi em um site o apartamento do humorista Fernando Muylaert...É praticamente o apartamento dos meus sonhoos, com toy arts e objetos bem humorados para todo lado!

Bagunçadinho, mas ao mesmo tempo clean! Prateleiras, cores claras e áreas vazias trazem organização. O ambiente não fica pesado mesmo com a grande quantidade de objetos. Uma boa idéia para quem adora toy arts, e também serve de inspiração para quem tem várias tranqueirinhas em casa mas não sabe onde colocá-las ou o que fazer na decoração rs

Tô até com vontade de fazer algo assim no meu quarto!



Quem quiser ver outras fotos, é só ir no site da Revista D Casa:
http://revistadcasa.uol.com.br/ESDC/Edicoes/43/artigo191827-1.asp

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Árvores de Natal criativas

Posted by Fernanda on 09:59 in


Árvores de papelão que você pode pintar e decorar como quiser
http://thecardboardtree.com/







Objetos podem ser colados na parede
(a primeira foto não sei de onde veio, a segunda é da http://www.alltheluckintheworld.nl/en/producten.php)



Além de dar um lindo efeito por causa das velas, o bom dessa árvore é que ela não precisa ser desmontada e pode ficar na sala o ano todo http://www.blomus.com/


Árvore de garrafa pet


Árvore de livros que você pode fazer simplemente organizando a posição deles na prateleira


Árvore de post its

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Ceia de Natal

Posted by Fernanda on 08:25 in
Não sei cozinhar e também não entendo sobre culinária rs, então para a sugestão de pratos para a ceia, eu dei uma olhada em alguns sites de culinária e selecionei os pratos que eu gostaria de comer na noite de Natal (e que não teria problemas em comer em todos os outros dias que ainda houvessem sobras para o almoço e o jantar rs)



Torta Folhada de Shitake com nozes e sobrecoxa recheada
A torta folhada nem está no site do Cozinha a Dois como prato de Natal, mas deve ser tão gostoso que com certeza eu iria querer na ceia.
Além da torta folhada, há receitas no site de Cupcakes para o Natal e panetone.
http://cozinhaadois.wordpress.com/

Salmão assado com cogumelos shitake
Quem quiser algo mais leve, pode substituir a torta folhada por este salmão.
http://www.moo.pt/receitas/receita/pratos_principais/salmao_assado_com_cogumelos_shitake/3hWsBdDQbLr9giWf/

Lagosta ao alho e óleo
Além da Lagosta alho e óleo, uma outra boa pedida é fazer lagosta recheada.
http://www.guiadaculinaria.com.br/receita_190-lagosta_ao_alho_e_oleo.htm

Arroz 7 cereais com chester
http://www.portalvital.com/receitas/fim-ano/arroz-sete-cereais-com-chester

Chutney de manga
Para quem gosta de sabores adocicados no meio de pratos salgados, o chutney é uma boa opção. Pode ser usado em carnes, frangos
http://culinaria.terra.com.br/receita/0,,OI1553-EI36,00+en-USS_01DBC.html

Salada de camarão e coco ao dendê
http://www.portalvital.com/receitas/saladas/salada-de-camarao-e-coco-ao-dende-

Vários tipos de bebidas
Caipirinha, drinks, Bebida não alcóolica
http://www.drinksebar.com/pt/home.asp

Chocotone recheado
http://www.portalvital.com/receitas/fim-ano/chocotone-recheado

Rabanada assada
http://receitas.maisvoce.globo.com/Receitas/Doces_Sobremesas/0,,REC23388-7778-81+RABANADA+ASSADA,00.html

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Harry Potter e o set de "As Relíquias da Morte"

Posted by Fernanda on 09:13 in

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Harry Potter, os Weasley e tudo o que eu gostei nos filmes e nos livros.

Posted by Fernanda on 08:06 in



Quando estava na livraria da Saraiva, vi um artbook lindo do filme do Harry Potter e acabei comprando.
Há vários sketches e desenhos finalizados em 3D! Há textos sobre os atores e personagens, fotos do set, efeitos especiais...

Não tive a possibilidade de acompanhar Harry Potter tanto quanto gostaria na época em que tudo começou. Quando saíram os livros, não tinha muito tempo para ler coisas além do que era pedido na escola por causa de provas e vestibulares, mas hoje já assisti todos os filmes e me sinto bem familiarizada com as histórias e personagens.

Os personagens me chamaram muito a atenção, particularmente os Weasley, seus costumes, sua casa, o quanto eles são família...Tudo é remendado, improvisado, caloroso. Acho que toda família tem um pouco disso! rs E apesar da bagunça, não tem quem não se sinta em casa quando está com eles.

Os concepts e a arquitetura da casa dos Weasley são absurdoos! Tudo é pensado para ser e parecer com eles, tudo foi comprado de segunda mão.

Outra coisa que me impressionou foi a arquitetura sombria mas ao mesmo tempo mágica de Hogwarts. As escadas que mudam de lugar, os quadros que se movem, o teto da sala principal... Por causa de coisas desse tipo e de seus personagens, eu espero que J. K. Rowling nunca deixe de escrever. Não vejo a hora de ver qual será sua próxima história.

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Coisas fofas - Little Miss Matched

Posted by Fernanda on 07:50 in
Quem não gosta de produtos personalizados e coloridos?
Na Little Miss Matched, é possível encontrar botas, meias e acessórios em pares que não são exatamente iguais.
As meias por exemplo, vêm em trio,todas conversam entre si mas nenhuma delas é igual, e na hora de sair você pode escolher duas combinando.




http://www.littlemissmatched.com/

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Viva experiências

Posted by Fernanda on 06:56 in


Eu vi um texto há um tempo atrás que dizia que não devemos apenas comprar objetos, devemos comprar experiências. Ler um livro, viajar, provar novos pratos, assistir filmes...Tudo isso pode ser vivenciado.

Se você tem vontade de dar um presente diferente para alguém que tenha a ver com essa idéia, a Viva Experiências oferece essa opção.

Quando você compra um uma experiência da Viva experiência, elas vêem sob forma de cubos com 18 opções de programação, dentre as quais o presenteado poderá escolher uma.

São 9 cubos diferentes que oferecem experiências relacionadas a lazer, esporte, comida, passeios... O cubo Viva movimento, por exemplo tem opções de um mês de aula de esgrima, canoagem, skate, rafting, dança, patins...

Você pode adquirir um cubo desse por um preço que vai de R$70,00 a R$300.
Quem quiser dar uma olhada nos produtos, segue abaixo o link:

http://www.vivaexperiencias.net/

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Mensagem de Ano Novo

Posted by Fernanda on 06:21 in


Quantas vezes não esperamos algo acontecer para só depois sermos felizes?
Há um tempo atrás, vi um lindo texto sobre o assunto e quis postar para vocês.Não deixe para ser feliz depois.


Não espere uma época calma
para só então ler romances.
Não espere emagrecer
para comprar uma roupa nova.
Não espere ter companhia
para, enfim, ir ao cinema.
Não espere ter dinheiro
para planejar uma viagem.
Não espere ter amigos
para começar a se divertir.
Não espere ficar doente
para adquirir hábitos saudáveis.
Não espere ter tempo
para aprender um novo idioma.

Não espere o amanhã
para viver o agora.

Em cada ano da sua vida
desenvolva uma habilidade,
leia ao menos dez livros,
descubra um novo amigo,
prove uma comida diferente,
escute um cd além dos seus próprios,
tome uma decisão importante,
reveja suas metas.

Você não sabe se terá outra chance,
se há outra existência além desta.
Ninguém sabe, realmente.
Não guarde bons momentos para o futuro.
O futuro é hoje, aqui, agora.
Seu futuro é o presente.
Encare-o como uma dádiva
e aproveite cada minuto.

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Presentes que eu ainda quero me dar

Posted by Fernanda on 20:20 in
1.Art books - Os Incríveis, Como treinar o seu dragão, Coraline, Enrolados
2.Notebook
3.Jogo: The Sims 3
4.Almofadas Imaginarium - chocolate e biscoito
5.Capa oldstyle da Imaginarium para o notebook
6.I Pod
6.Wacom


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O que dar de presente de Natal - geeks

Posted by Fernanda on 18:33 in
Casaco do Batman



Preço:49 dólares
Onde achar: http://www.amazon.com/gp/product/B004AHCBF6?ie=UTF8&tag=iloba-20&link_code=as3&camp=211189&creative=373489&creativeASIN=B004AHCBF6



Borboleta eletrônica em um pote



Preço: $19,99
Onde encontrar: http://www.thinkgeek.com/geektoys/cubegoodies/e70c/





Bolsa Raio X



Preço:$9,95
Onde encontrar: http://www.x-tremegeek.com/xposed-x-ray-grocery-bag.html


Bichinhos de crochê do Super Mario



Preço: depende de qual você quer
Onde achar: http://www.etsy.com/shop/NerdJerk?section_id=6594828


Livro: Orgulho e Preconceito e Zumbis



Preço:R$19,80
Onde encontrar: http://www.submarino.com.br/produto/1/21806733/orgulho+e+preconceito+e+zumbis


Guia de sobrevivência Zumbi



Preço: $10,99
Onde procurar: http://www.x-tremegeek.com/zombie-survival-guide-book.html


Lâmpada de água Viva



Preço:$29,99
Onde encontrar:


Bonequinho Little Big Planet



Preço: $13 a $25
Onde encontrar: http://www.thinkgeek.com/geektoys/japanfan/d2af/



Sandália com LED inspirada no filme Tron (essa é só para passar vontade porque ainda nem está à venda rs

Preço: $1650
Onde achar: Saks Fifth Avenue (a partir de 1 de fevereiro)

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E-mail do Papai Noel

Posted by Fernanda on 16:30 in
Quando eu disse que apenas talveez seus pedidos de Natal sejam realizados, eu não estava brincando.
Papai Noel é um velhinho muito ocupado, só Deus sabe.
Quem duvida, demos um print da tela do PC do Papai Noel enquanto via os e-mails dele.Ainda não era Natal,mas...enfim. E por favor, não peça um Wii.


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Endereço e e-mail do Papai Noel

Posted by Fernanda on 16:04 in
Hoje eu tava pensando...tem tanta coisa na internet. Provavelmente o Papai Noel deve ter um blog, site ou até e-mail.
Quem quiser escrever para ele, pedindo provas fáceis, uma namorada, um emprego ou simplesmente quiser aproveitar para reclamar da vida, pode escrever para ele através de carta, porque essas coisas demoooram para vir mesmo.

Endereço postal do Papai Noel:
Joulupukki
96930 Napapiiri
Finlândia

Agora, se você quer uma TV, um computador ou uma bicicleta, você pode escrever um e-mail, que pode ser que talveez seu pedido ainda seja atendido nesse Natal.

E-mail:
santa.claus@santaclausoffice.fi

OBS:Papai Noel só entende finlandês e a língua das crianças, portanto se você é adulto, escreva em finlandês ou ele não atenderá seu pedido.

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Frases Calvin e Haroldo

Posted by Fernanda on 17:37 in
"O segredo para gostar de seu trabalho é ter um hobby pior ainda."

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O que dar de presente de Natal

Posted by Fernanda on 11:19 in

Bolsa Tokidoki

Passei várias horas no final de semana passado dando uma olhada em todo tipo de loja,atrás de alguns presentes. O shopping não estava tão cheio como as pessoas têm falado e também não tive problemas com vagas de estacionamento. Meus únicos problemas foram os presentes mesmo.

De vitrine em vitrine, ás vezes até entrando nas lojas para ver algum produto, não achei nada...acabei comprando apenas uns pijamas para mim rs, e agora estou desesperada porque ainda não comprei nada , para mim, nem para ninguém.

Não sei o que está acontencendo, mas eu tenho visto umas peças de roupas tão feias nas lojas! Teve uma hora em que parei horrorizada na frente de um cabide, olhando uma blusa que nunca deveria ter saído do papel e ouvi uma amiga comentando para a outra um pouco atrás de mim: Olha essa blusa!Tem cada roupa bonita aqui, né? ( e o pior que tava falando sério...)

Talvez por isso seja tão difícil achar um bom presente: cada um tem um gosto, por pior que seja. E o pior de tudo, é que não adianta tentar pedir uma ajuda quanto a lista de presentes nas revistas e sites da internet, afinal não é qualquer um que pode sair por aí dando um I-pod ou um notebook de presente (eu não posso...).

Para todos que estão com essa mesma preocupação que eu em relação a preço e que presente dar, eu acabei fazendo uma lista com algumas lojas onde adquiri produtos durante o ano e que tem presentes legais para qualquer época do ano.

Segue algumas opções de presentes e lojas com preços que cabem no bolso, que vão de R$30,00 a R$120,00.


Para aqueles que são práticos e/ou trabalhadores
Opções de presente - coisas que tenham a ver com organização: agenda, relógio, objetos que ajudem a organizar o escritório ou a biblioteca, kit de canetas, aparelhos eletrônicos, porta-canetas.
lojas: Kalunga(os preços estão ótimos!), papelarias de shopping

Preocupados com a aparência: roupas, perfumes, óculos de sol, bolsa-carteiro, mochila, acessórios como boné, cachecol; vale-presente em uma loja de roupa
lojas:
Chilli Beans: www.chillibeans.com.br/
Óticas Carol: www.oticascarol.com.br/
Hering: www.hering.com.br/
Renner: www.lojasrenner.com.br/
WTG: www.wtgsp.com.br/


Geeks e nerds - livros, aparelhos eletrônicos, DVDs, games, toy art, action figures, acessórios para o PC, gadgets, objetos de filmes ou games
lojas:
camisetas e acessórios Redbug: www.redbug.com.br - eu nunca comprei nada lá, mas dei um olhada em alguns produtos e gostei
Fnac, lojas de games, livraria Saraiva, Nobel, Martins Fontes




Estampas de camisetas da Redbug


Esportistas - coisas que tenham a ver com o esporte que ele pratica ou algo que possa ser usado em qualquer esporte: MP3, mochila, garrafa térmica, camiseta, relógio de pulso
lojas:
Desculpa, mas eu pratico é o sedentarismo...passo longe dessas lojas.Se alguém souber de alguma, é só postar.

Alternativos e/ou criativos: camisetas, acessórios, almofadas, bolsas, tênis, canecas, objetos para a casa
lojas:
Camiseteria - apenas através do site www.camiseteria.com
Imaginarium - há lojas nos shoppings, mas se quiser dar um olhada nos produtos ou comprar on - line, basta entrar no site: www.imaginarium.com.br
Santa Hell- a loja fica na galeria do rock Não achei o site deles, então segue o flickr: www.flickr.com/people/santahell/
Tokidoki: www.tokidoki.it - também não comprei nada lá aindaa


Almofada da Imaginarium

Carinhosos : uma pequena viagem a dois, bijouterias, DVDs, pingentes, caixa de fotos,um CD de músicas gravado por você, apresentação no Power Point, cartão, objetos que tenham significado, objetos fofos
Loja:
Imaginarium - há lojas nos shoppings, mas se quiser dar um olhada nos produtos ou comprar on-line, basta entrar no site: www.imaginarium.com.br
A papelaria mais próxima da sua casa ; )


Produto da Loja Imaginarium

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Alguns dos vídeos mais divertidos que eu assisti em 2010

Posted by Fernanda on 18:46 in
1. I gotta a felling - Black Eyed Peas (Flash mob)

Eles não sabiam que o pessoal ia fazer isso no show! rs (tem que ter algo desse naipe no show do U2 hein!rs)



2.O dia em que um sorriso parou São Paulo




3. Sabrina Sato entrevista Volverine em ingreis




4. Sabrina Sato entrevista Ashton Kutcher e faz strip-tease


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tudo o que teve de bom em 2010 - filmes, seriados, situações

Posted by Fernanda on 17:24 in
Hoje eu não tinha muita coisa para fazer, então parei para pensar nas coisas que aconteceram durante esse ano que mais gostei dentre filmes, acontecimentos... Aí vão os top 3:


Tudo que foi bom:

As melhores coisas que aconteceram para mim
1. Ter arranjado um bom trabalho
2. Ter tido meu projeto de arquitetura premiado
3. Viagem para o Uruguai


Filmes de comédia que eu ri alto:
1. Um parto de Viagem
2. Washtubes ( A Ressaca)
3. Os homens que encaravam cabras



Filmes em geral:
1. Bastardos Inglórios
2. Deixa Ela Entrar
3. Amor Sem escalas




Programações que eu adorei:
1. Hairspray
2. Pequenas viagens de fim de semana
3. Restaurantes que eu ainda não conhecia


O que teve de melhor na internet:
1. Sites de descontos, como o Peixe Urbano e
2. Facebook - tinha antes, mas eu não tinha ido para lá ainda
3. Sites de design e ilustração, como o site da Zupi

Coisas que eu queria fazer há muito tempo, e nunca fazia, mas esse ano eu fiz:
1. Assistir todos os filmes do Harry Potter
2. Trabalhar em uma animação e em dois roteiros que eu estou produzindo
3. Ter dado um pé em duas pessoas que eu deveria ter tirado da minha vida há muito tempo atrás

Bandas que eu ainda não conhecia
1.The Killers
2.Franz Ferdinand
3.Dave Matthews


Os melhores seriados
1. House
2. The Visitors
3. _________________ (dúvida...então vou deixar em branco)


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Minha vida de acordo com "The Killers"

Posted by Fernanda on 17:12 in
Para quem tem facebook:

Usando nomes de músicas apenas de um artista ou grupo, habilmente responder a essas perguntas. Passe para 25 pessoas que você gosta e me inclua. Você não pode usar a banda/artista que eu usei. Tente não repetir os títulos das canções. É muito mais difícil do que você imagina! Responda como "minha vida de acordo com (nome da banda)"

Siga estas simples instruções: Vá em "notas" com abas em sua página de perfil, cole as instruções no corpo da nota, escreva o seu título como "Minha vida de acordo com (nome da banda/artista), apagar as minhas músicas e introduzir as suas respostas, tag 25 pessoas, incluindo eu (marcação é feita no canto direito da APP), em seguida, clique em Publicar.


Escolha o seu Artista: The Killers

Você é homem ou mulher: Human

Descreva-se: A Crippling blow

Como você se sente: losing touch

Descreva o local onde você vive atualmente: I can't stay

Se você pudesse ir a qualquer lugar, onde você iria: On top

Sua forma de transporte preferido: boots hahaa

Seu melhor amigo: The captain

Você e seu melhor amigo são: Shadowplay

Qual é o clima: Sweet talk

Hora do dia favorita: in a little while

Se sua vida fosse um programa de TV, do que seria chamado: All I want

O que é vida para você: All these things I've done

Você sorri quando: Coming out

Você chora quando: for reasons unknown hahaa

Seu relacionamento: I can't take my eyes of you

Qual é o melhor conselho que você tem pra dar: Smile like you mean it

Pensamento do Dia: Tranquilize

Meu lema: Everything will be alright



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